CONSCIENTE

CONSCIENTE

CIENCIA Y PRÁCTICA DEL MINDFULNESS

DANIEL J. SIEGEL / DANIEL J.SIEGEL

24,00 €
IVA incluido
🚚 LLegada en 24/48h
Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2020
Ubicación
⬆️SALUD
ISBN:
978-84-493-3652-2
Páginas:
368
Encuadernación:
Otros
Colección:
SIN COLECCION
24,00 €
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En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad
de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia
para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a
desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

DANIEL L. SIEGEL es doctor en medicina por la facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, director del Mindsight Institute, codirector del Mindful Awareness Research Centre de la Universidad de California Los Angeles (UCLA) y autor del libro aclamado internacionalmente The Developing Mind, cuyas propuestas se han aplicado a programas educativos de todo el mundo.

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