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ENTRENAMIENTO EN SUSPENSION SLING TRAINING

BERGET, ANDERS / KROHN-HANSEN, LENNART

Entrenamiento en suspensión. Sling Training es la guía definitiva para este tipo deentrenamiento con el propio peso corporal (autocarga) y para la preparación físicafuncional en su mejor expresión: agilidad, fuerza y equilibrio. Todos los ejerciciosactivan los músculos de la zona media (core).100 ejercicios de todos los niveles, desde fáciles hasta extremos. Cada capítulocentra...

Llegada en 3/5 días

25,00 €

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