LAS LESIONES DEL CORREDOR

LAS LESIONES DEL CORREDOR

TRATAMIENTO Y PREVENCION - IDENTIFICACION DE LOS PROBLEMAS RECUPE

GALLOWAY, JEFF / HANNAFORD, DAVID

15,00 €
IVA incluido
Llegada en 3/5 días
Editorial:
EDICIONES TUTOR, S.A.
Año de edición:
2011
Materia
Deporte
Ubicación
B-1600
ISBN:
978-84-7902-891-6
Páginas:
168
Encuadernación:
Otros
Colección:
En forma
15,00 €
IVA incluido
Llegada en 3/5 días
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Las lesiones del corredor ofrece consejos de fácil comprensión para la identificación, el tratamiento y la prevención de las lesiones más comunes que sufren los corredores y marchadores.





Escrito con un lenguaje asequible para el lector no versado, este libro ayudará a los corredores a identificar y entender cómo se producen las lesiones, así como prevenir y recuperar lesiones de la rodilla, del pie, de la pantorrilla, de la banda iliotibial, la fascia plantar, el tendón de Aquiles, el neuroma y muchas otras. También incluye una sección sobre cómo reincorporarse a la actividad deportiva tras una lesión, y acerca de los ejercicios para mantenerse en forma mientras se está lesionado.

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