MI CUADERNO ESTOICO

MI CUADERNO ESTOICO

CÓMO PROSPERAR EN UN MUNDO FUERA DE TU CONTROL

PIGLIUCCI, MASSIMO / LOPEZ, GREGORY / MASSIMO PIGLIUCCI, GREGORY LÓPEZ

10,95 €
IVA incluido
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Editorial:
BOOKET
Año de edición:
2024
Ubicación
⬆️FILOSOFÍA
ISBN:
978-84-08-29234-0
Páginas:
384
Encuadernación:
Rústica
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1. Filosofía estoica - Práctica y aplicación
2. Autocontrol - Desarrollo personal
3. Empatía - Habilidades sociales
4. Reflexión autocrítica - Mejora personal
5. Control emocional - Manejo de la ira
6. Tranquilidad - Bienestar emocional
7. Enseñanzas filosóficas - Aplicación práctica
8. Ejercicios semanales - Crecimiento personal
9. Disciplina mental - Filosofía de vida
10. Autorreflexión - Desafíos personales

Actuar con moderación, ver las cosas no solo desde nues­tra perspectiva, descubrir aquello que está fuera de nuestro control, desarrollar la empatía, asumir la autocrítica, anali­zar las causas de nuestra ira e impaciencia? Esto es lo que este extraordinario manual nos permite aprender al aplicar la filosofía estoica en nuestro día a día.
A través de 52 lecciones, el filósofo Massimo Pigliucci y el terapeuta Gregory Lopez nos muestran cómo superar las di­ficultades y hallar la tranquilidad en el mundo moderno con las enseñanzas de Séneca, Musonio Rufo, Epicteto o Marco Aurelio. Partiendo de los tres grandes objetivos del estoicis­mo ?la Disciplina del Deseo, la Disciplina de la Acción y la Disciplina del Asentimiento?, los autores proponen una se­rie de ejercicios semanales y cuestionarios con el fin de llevar un registro de los progresos realizados al incorporar realmen­te la filosofía estoica en nuestras vidas.
«Una extraordinaria combinación de conocimiento y elementos prácticos que atraerá a quienes busquen una guía para la autorreflexión.» Publishers Weekly

Massimo Pigliucci es profesor de Filosofía en el City College de Nueva York. Tiene doctorados en genética, biología evolutiva y filosofía, y ha escrito para muchas publicaciones, entre ellas el New York Times y el Washington Post.

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