¿Estás cansado de tener digestiones pesadas, dolor de tripa, estreñimiento pertinaz o diarreas crónicas ¿Tienes tu vida social limitada porque todo te sienta mal y no sabes qué comer En este libro, la autora nos sumerge en el apasionante mundo de la microbiota intestinal, explorando cómo los trillones de microorganismos que conviven con nosotros pueden influir en nuestra salud de maneras que nunca imaginamos.Desde la digestión hasta el estado de ánimo, tu microbiota intestinal desempeña un papel crucial en tu salud. Sin embargo, cuando este delicado equilibrio se ve perturbado, pueden surgir problemas digestivos, neurológicos, metabólicos, psiquiátricos... que afectan tu calidad de vida.A través de una narrativa sencilla y fácil de entender, aprenderás cómo cuidar y nutrir tu microbiota para mejorar tu salud digestiva y bienestar general.
Marta Gonzalez-Corro es una medica apasionada por la vida, con una mente inquieta e inconformista que le ha llevado a estar permanentemente explorando y estudiando desde que se licencio. Tambien ha estudiado un posgrado en psiconeuroendocrinoinmunologia y cuenta con cuatro masters: Nutricion y Alimentacion Humana, Nutricion Deportiva, Vegetariana y Vegana y Obesidad y Trastornos del Comportamiento Alimentario. Tambien es Didacta de Programacion Neurolingüistica (PNL) en el Instituto Gestalt y
