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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: ANA MARTÍNEZ

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MOTIVACIÓN E INTERVENCIÓN SOCIAL

JOSÉ CARLOS BERMEJO / ANA MARTÍNEZ

Todos presentamos resistencias a los cambios. Sin embargo, a veces sentimos intensamente el deseo y la responsabilidad de introducir cambios en la vida de aquellas personas a las que queremos ayudar.¿Cómo motivar?: ¿cómo acompañar en los momentos en que las personas están mal, pero presentan resistencias a los cambios que parece les ayudarían a estar mejor? ¿Qué nos motiva, en ...

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VIVIR NOTOX. EL MÉTODO PARA RESETEAR TU VIDA

ANA MARTÍNEZ

Nadie está condenado a enfermar.Nadie está predestinado a engordar.Nadie está obligado a vivir deprimido.Pero algo no funciona.Cuanto más nos esforzamos, a menos cosas llegamos y, por poco que comamos, siempre volvemos al mismo peso. En la rueda de hámster, los días se repiten idénticos, y querer, disfrutar y crear termina por hacerse cansado. Al final, nos resignamos e intenta...

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