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CORRER TODA LA VIDA

BURFOOT, AMBY

Todo el mundo aprende a correr a una edad muy temprana de forma instintiva y natural. Pero desde hace unos años, la moda y un dogma obsesivo han complicado todavía más algo aparentemente tan sencillo como correr. Hoy parece claro que no basta con imponerse una rutina o comprarse las zapatillas más adecuadas. Es importante correr bien para no provocarse lesiones o accidentes, pr...

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RUNNER'S WORLD RUN LESS, RUN FASTER

PIERCE, BILL / MURR, SCOTT / MOSS, RAY / BURFOOT, AMBY

With 50 percent updated content, this new edition makes a tantalizing promise: readers can get better results by training less. Includes more sections for novice runners and marathon plans tailored for new qualifying times. ...

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