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  • PILATES (FITNESS DE HOY)
    KORTE, ANTIE
    Disfruta de un cuerpo sano, bien formado y lleno de energía para afrontar la vida cotidiana Fundamentos Aprenderás qué es lo especial del método Pilates. Todos los elementos básicos, los ocho principios de Pilates y por qué son tan importantes los ejercicios de abdominales. Para principiantes y para avanzados Todos los ejercicios están descritos con el máximo detalle, desde lo...
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