Esta completa guía práctica de autoconocimiento a través de nuestros sueños describe todos los aspectos relacionados con el mundo onírico: su importancia a lo largo de la historia, cuándo empezaron a realizarse investigaciones científicas, cómo interpretar su significado, cómo controlar los sueños y cómo utilizarlos para solucionar nuestros conflictos interiores. Todos los capítulos incluyen ejercicios prácticos para aprender a recordar, controlar, inducir o encontrar el significado de nuestros sueños y numerosas descripciones de sueños reales. Dirigido a un público ilimitado, esta obra resume mucho de lo que se ha dicho sobre los sueños a lo largo de la historia y en diferentes culturas. Desde Sócrates hasta Freud, pasando por los sacerdotes de la Antigua Grecia y los chamanes andinos, intenta aprovechar todos los recursos para mostrar al lector que la respuesta a muchos de sus dilemas personales se encuentra en sus sueños. Las hermosas imágenes que ilustran la obra invitan al lector a soñar y enriquecerse con escenas llenas de simbolismo. Con Aprender a soñar el lector que siga las instrucciones de David Fontana podrá estimular su creatividad durante los sueños y librarse de sus pesadillas. Finalmente, el libro incluye un diccionario de símbolos oníricos.
David Fontana (1934-2010) fue autor de algunas de las obras de psicología más leídas en todo el mundo. Entre sus numerosas publicaciones cabe destacar Aprender a soñar, Aprender meditación zen; La meditación con mandalas, Luces de amor y Enseñar a meditar a los niños; todas ellas publicadas por Oniro.
Doctor en Psicología y miembro de la British Psychological Society, David Fontana fue profesor visitante de Psicología Transpersonal en Universidad John Moores de Liverpool, en el Reino Unido, y catedrático en las Universidades de Minho y Algarve, en Portugal.
Estudió y practicó meditación durante más de veinticinco años junto a destacados maestros de muchos países y diversas tradiciones. También dirigió talleres y seminarios de meditación.
