Autoestima automática nos propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima y mantenerla en el tiempo, ganar asertividad y desarrollar todo nuestro potencial.
Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.
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