CARRERA TOMÁS (@CARLOSCENFERMERO), CARLOS
1. **Salud preventiva y autocuidado**
Descubre cómo mejorar tu bienestar con técnicas de prevención y autocuidado para una vida más saludable.
2. **Empoderamiento en decisiones de salud**
Aprende a tomar el control de tu salud y a participar activamente en la toma de decisiones sobre tu bienestar.
3. **Gestión de la información sanitaria**
Domina la información sobre salud para una mejor interacción con el sistema sanitario y la toma de decisiones informadas.
4. **Nutrición y bienestar físico**
Explora consejos prácticos sobre nutrición y cuidado físico para una vida equilibrada y saludable.
5. **Colaboración efectiva con profesionales de la salud**
Descubre cómo comunicarte y colaborar de manera efectiva con los profesionales de la salud para optimizar tu atención médica.
6. **Autonomía en el cuidado de la salud**
Adquiere conocimientos para tomar un rol activo en tu bienestar y ser protagonista de tu propia salud y calidad de vida.
¿Cuánto sabes sobre salud? En un mundo donde la información sanitaria es abundante pero muy confusa Conocer para cuidar se presenta como la guía esencial para todo ciudadano que busca entender y mejorar su bienestar.Con un objetivo claro, este libro te da el poder para tomar las decisiones correctas sobre tu salud y la interacción con el sistema sanitario. Desde cómo tratar una herida menor en casa hasta cómo usar correctamente los servicios que nos ofrece el sistema sanitario, pasando por principios de nutrición y preparación para pruebas médicas, este manual cubre todos los aspectos fundamentales que cada ciudadano debería conocer.No es solo un libro; es una herramienta de vida que te permitirá colaborar de manera más efectiva con los profesionales de la salud y tomar un rol activo en tu bienestar. En un lenguaje accesible y con consejos prácticos, Conocer para cuidar es la inversión que necesitas para una vida más saludable y consciente.Da el primer paso hacia una mayor autonomía y conocimiento sobre tu salud.
Carlos Carrera, graduado en Enfermería por la Universidad de Salamanca y con un Máster Oficial en Cuidados Críticos por la Universidad de Jaén, es un destacado profesional de la salud con una sólida formación académica y una variada experiencia clínica. Desde sus inicios como socorrista hasta su actual especialización en Hematología, Carlos ha trabajado en diversas áreas como Salud Mental, Radiodiagnóstico y Atención Primaria. Destaca su participación en importantes estudios hematológicos durante la pandemia del COVID-19 y es el autor del influyente e-book "Manual de supervivencia en Rayos".
Con una presencia activa y educativa en redes sociales, Carlos demuestra su compromiso
con la divulgación de la salud. A través de su perfil en Instagram y TikTok, donde acumula
más de 345 mil seguidores, ofrece consejos de salud y bienestar, enfatizando la importancia
del papel de la enfermería en la sociedad. Su trabajo en plataformas digitales se complementa con su experiencia como colaborador en la academia CTO y como ponente en eventos significativos como la mesa "Viralizando la Salud", donde resalta la relevancia de las redes sociales en la promoción de la salud pública.
Comprometido con la educación continua, Carlos posee una amplia formación que incluye
títulos en Actividades Físicas y Deportivas y certificaciones en salvamento acuático.
Actualmente, se prepara para emprender un Doctorado y realiza un Máster en Dermocosmética, ampliando su espectro de conocimiento y especialización en el cuidado
de la piel.
Con el enfoque puesto en empoderar a la población para entender y participar activamente
en su propio bienestar y en el sistema sanitario, Carlos se establece no solo como un experto en el campo de la salud, sino también como un influenciador significativo en la esfera digital. Su misión es proporcionar pautas y conocimientos que promuevan un mayor desarrollo del bienestar personal y una comprensión profunda del sistema de salud.
