1. **Belleza Natural: Técnicas de Yoga Facial**
Aprende cómo mejorar la circulación sanguínea, alisar arrugas y rejuvenecer la piel del rostro con ejercicios y masajes.
2. **Tendencias de Autocuidado desde Japón**
Descubre las últimas tendencias de belleza provenientes de Japón y cómo aplicar el yoga facial para realzar tu belleza de forma natural.
3. **Ejercicios de Yoga Facial para la Luminosidad de la Piel**
En este libro, encontrarás 40 ejercicios específicos para trabajar distintas zonas del rostro y lograr una piel más firme y luminosa.
4. **Rutinas Personalizadas de Yoga Facial**
Dedica unos minutos al día a practicar ejercicios para descongestionar bolsas, levantar párpados y suavizar arrugas con las rutinas de yoga facial de Izumi Forasté Onuma.
5. **Secretos Japoneses para una Piel Radiante**
Conoce los secretos de belleza japonenses para eliminar signos de fatiga, realzar el óvalo del rostro y obtener resultados sorprendentes en pocas semanas.
6. **Técnicas Milenarias para una Piel Saludable**
Descubre la milenaria técnica del yoga facial que combina ejercicios y masajes para fortalecer los músculos faciales y mantener una piel saludable y rejuvenecida.
La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina ejercicios y masajes en la piel del rostro que mejoran la circulación sanguínea, alisan las arrugas de expresión, eliminan los signos de fatiga y contribuyen a su firmeza y luminosidad.
Izumi Forasté Onuma, especialista en las últimas tendencias de belleza y autocuidado provenientes de Japón, recopila en este libro 40 ejercicios de yoga facial que podrás adaptar a tus necesidades para trabajar distintas zonas del rostro, así como rutinas específicas para realzar tu belleza de forma totalmente natural. Dedica unos minutos cada día a cuidarte con ejercicios para descongestionar bolsas y ojeras, levantar los párpados y abrir la mirada, suavizar arrugas del entrecejo o alrededor de los labios, realzar el óvalo del rostro?, y descubre los increíbles resultados del yoga facial a las pocas semanas de práctica.
