ÓPTIMO

ÓPTIMO

RENDIMIENTO, EMPATÍA E INTELIGENCIA EMOCIONAL

GOLEMAN, DANIEL / CHERNISS, CARY

20,00 €
IVA incluido
✅ Disponible
Editorial:
KAIRÓS
Año de edición:
2024
Materia
Psicología General
Ubicación
A3-2700
ISBN:
978-84-1121-232-8
Páginas:
328
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Psicología
20,00 €
IVA incluido
✅ Disponible
Recoger
Añadir a favoritos

En su bestseller Inteligencia emocional, Daniel Goleman revolucionó la forma como concebimos la inteligencia. Ahora, revela métodos prácticos para utilizar estos recursos internos y alcanzar un estado óptimo de alto rendimiento y satisfacción. Existen momentos en los que alcanzamos el máximo provecho: un deportista juega un partido perfecto, una empresa tiene un trimestre con ganancias únicas pero estos momentos suelen ser esquivos, y por cada día asombroso, podemos tener cien días normales o insatisfactorios. En Óptimo, Daniel Goleman y Cary Cherniss revelan cómo la inteligencia emocional puede ayudarnos a tener un gran día, todos los días. Explican cómo alcanzar de una manera realista la satisfacción, trabajando de manera constante en un nivel óptimo. Basados en la investigación sobre cómo cientos de personas construyen la arquitectura interna de un buen día productivo, los autores describen de qué manera se siente un estado óptimo y muestran cómo la inteligencia emocional es la clave para nuestro mejor rendimiento personal o laboral. Óptimo es la culminación de décadas de descubrimientos científicos relac

Nacido en 1947, Goleman es redactor de las páginas científicas del prestigioso diario The New York Times y autor de Inteligencia emocional, best-séller mundial sobre psicología que lleva más de un millón de ejemplares vendidos y ha sido traducido a veinticinco idiomas. Fue editor de la revista Psychology Today y profesor de psicología en la Universidad de Harvard. Actualmente dirige varios programas piloto en colegios de Estados Unidos, donde se enseña a los niños a resolver y a desarrollar sus habilidades sociales. Antes del fenómeno literario que ha supuesto Inteligencia emocional, Goleman ya había publicado El punto ciego y varios libros de carácter divulgativo, entre los que destacan: The Mediative Mind y Los caminos de la meditación.

Artículos relacionados

  • GUÍA: EL NIÑO MANDÓN + CUENTO: EL GALLO PIMPÓN
    BORDA CRESPO, MARÍA ISABEL / MONJAS CASARES, MARÍA INÉS / ESPUELAS, JOSÉ LUIS (Ilustración)
    1. **Crianza respetuosa** Descubre cómo fomentar relaciones positivas entre padres e hijos, explorando estrategias para abordar comportamientos dominantes en los niños.2. **Desarrollo infantil** Comprende las etapas y características clave del crecimiento de los niños, así como las posibles causas y factores asociados a comportamientos autoritarios.3. **Educación emocio...
    ✅ Disponible

    13,95 €

  • EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR
    MANN, SANDI
    Un guía accesible e interactiva con las mejores herramientas para vencer nuestras inseguridades y atrevernos a brillar en cualquier ámbito de la vida.Si tienes una carrera profesional próspera, has logrado brillantes metas académicas, has sido reconocido por tus logros y, a pesar de todo esto parece que no terminas de creerte tus éxitos, y vives con el temor constante a ser des...
    ✅ Disponible

    15,00 €

  • VISIÓN NOCTURNA
    ALESSANDRI, MARIANA
    Una provocadora exploración filosófica sobre lo que emociones oscuras como la ira, la ansiedad y la depresión pueden revelarnos acerca de nosotros mismos y de lo que significa ser verdaderamente humanos.La ansiedad no es debilidad. La depresión no es pereza. La ira, la tristeza y la aflicción no son trastornos de los que debamos avergonzarnos. En esta obra, la filósofa existenc...
    ✅ Disponible

    20,90 €

  • EL MIEDO A LA LIBERTAD
    FROMM, ERICH / ERICH FROMM
    1. Fromm, Erich, 1900-1980. Libertad en la obra.2. Fromm, Erich, 1900-1980. Fascismo y libertad.3. Fromm, Erich, 1900-1980. Estandarización social.4. Fromm, Erich, 1900-1980. Humanismo cultural.5. Fromm, Erich, 1900-1980. Análisis de la sociedad de consumo.6. Filosofía humanista en la obra de Fromm, Erich, 1900-1980.7. Individualismo y sociedad en la obra de Fromm, Erich, 1900-...
    ✅ Disponible

    18,90 €

  • MENTE UMAMI
    TERESA TEROL
    1. Alimentación saludable 2. Psicología de la alimentación3. Estrés y alimentación4. Adicción a la comida5. Control de la ansiedad alimentaria6. Mente y alimentación7. Disciplina personal8. Dieta libre de culpa9. Equilibrio mental en la alimentación10. Transformación personal a través de la comida ...
    ✅ Disponible

    17,95 €

  • MEJOR EN TODOS LOS SENTIDOS
    SEGAL, ZINDEL V. / ZINDEL SEGAL, NORMAN FARB / FARB, NORMAN
    1. Bienestar emocional - Técnicas innovadoras2. Ansiedad - Alivio mediante la búsqueda de sentidos3. Cambio de hábitos - Método de la búsqueda de sensaciones4. Motivación personal - Estrategias mentales5. Neurociencia cognitiva - Redes cerebrales y hábitos6. Estrés - Gestión a través de los sentidos7. Mindfulness - Aplicación en la vida diaria8. Estrategias de autocuidado - Enf...
    ✅ Disponible

    22,90 €