Este libro analiza los temores más frecuentes en la vida cotidiana: el miedo a la soledad, al fracaso, a la incertidumbre, a la libertad, al compromiso, a la muerte... Porpone, además, las estrategias más adecuadas para que esos miedos no resulten paralizantes, así como ejercicios prácticos para trabajar de forma individual. Explica también por qué ciertos miedos son más comunes en las mujeres que en los hombres.
LUIS MUIÑO es psicoterapeuta. Ha desarrollado su labor en los campos de refugiados de Kósovo; en los últimos terremotos de El Salvador; junto al equipo de Incidentes Críticos que intervino en Angola; o en diversas ciudades españolas, donde ha dispensado ayuda en programas de inmigración, mujeres que ejercen la prostitución, transexualidad, toxicomanías, etc. Imparte clases en varias universidades, escuelas de negocios, empresas, asociaciones y entidades ONG. Asimismo, publica artículos en Muy Interesante, La Vanguardia, El Confidencial, El Mundo, colaboraciones por las que ha obtenido varios premios de periodismo científico. Entre sus libros destacan No elijas: vive y trabaja; Perder el miedo al miedo, y El factor humano en pantalla: un paseo por la psicología desde el patio de butacas. Es uno de los conductores de Entiende tu mente, el pódcast en español sobre psicología más escuchado en el mundo. @luismuino
