Todos tenemos pensamientos negativos que nos causan miedo y ansiedad, pero es posible controlarlos. De forma útil y amena, Psicoterapia de bolsillo nos da las claves para detectarlos y detenerlos mediante unos sencillos conocimientos y diversos ejercicios de fácil comprensión. De probada eficacia, su aplicación estimula el espíritu positivo, de forma que permiten mejorar nuestro bienestar y sobre todo disfrutar de nuestro día a día.
Aurelia García (Lorca, Murcia, 1963) es psicóloga, logopeda y profesora de educación primaria en su gabinete de psicología y logopedia en el municipio de Totana (Murcia), con más de veinte años de experiencia profesional.Para más información: http://aureliagarcia.blogspot.com/