La diástasis abdominal es mucho más que un problema estético, y tiene solución. No permitas que la diástasis abdominal limite tu vida. Únete al reto y construye el abdomen que mereces. Si tu abdomen cambió por completo después del embarazo, se hincha como un globo por las noches, tienes pérdidas de orina o dolores de espalda, es posible que pertenezcas al gran porcentaje de mujeres con diástasis abdominal.Ha llegado el momento de que conozcas la verdad sobre esta afección y que tomes las riendas de tu bienestar. Este libro te brinda las herramientas efectivas que te ayudarán a reconciliarte con tu abdomen y lograr la transformación que tanto buscabas. Esta es una guía fundamental que cuenta con el programa de entrenamiento que ha cambiado la vida de la autora y la de más de dos mil mujeres, mediante el fortalecimiento de todo el cuerpo y, especialmente, de la musculatura profunda del abdomen.
Gabriela Grande, con más de veintiséis años de experiencia como entrenadora personal ya ha dejado una huella duradera en el mundo del fitness. Su especialización en Pilates, entrenamiento funcional y, especialmente, en diástasis abdominal, la han convertido en una experta en el campo. Durante su carrera, ha trabajado en los gimnasios más reconocidos de Madrid, donde ha perfeccionado sus habilidades y ha ayudado a numerosas personas a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.Hoy en día, su pasión y dedicación se centran en ayudar a otras mujeres a enfrentar el desafío de la diástasis abdominal.
