¿Te has sentido agotada sin motivo aparente, con cambios de humor inexplicables, problemas para dormir o falta de libido? Seguro que sí, muchas de nosotras nos sentimos así y no damos con la solución hasta que un libro como este llega a nuestras manos. Toma el control de tus hormonas es la guía esencial para entender y superar estos y otros retos hormonales que enfrentamos las mujeres a diario.
Lara Marín López, enfermera y nutricionista que divulga en redes sociales, comparte todos sus conocimientos para que tú también seas la protagonista de tu vida y entiendas que todos esos problemas fisiológicos no son más que consecuencias de ciertos desajustes hormonales.
Este libro no es solo una guía, es una herramienta de empoderamiento para que tomes las riendas de tu bienestar. Descubre cómo pequeños cambios pueden transformar tu vida y empieza a sentirte mejor cada día.
Mi nombre es Lara Marín López. Soy madre de dos hijos, y combino mi experiencia como enfermera y nutricionista con mi rol de Doula y profesora de yoga.
Tras años de dedicación en la consulta especializada en salud hormonal y de la mujer, destaco mi pasión por la fisiología femenina. Me encanta investigar sobre hormonas femeninas y cómo los cambios en los hábitos impactan de manera directa en la mejora de la salud, la autopercepción y el estado de ánimo de las mujeres.
Mi objetivo en la vida es poder mejorar la salud de todas las mujeres posibles y cambiar todos los dogmas limitantes que hay alrededor de nuestra fisiología.
Web Lara Marín
@lara_marin_lopez
