YOGA, UN ESTILO DE VIDA

YOGA, UN ESTILO DE VIDA

5 PASOS PARA EL COMPLETO BIENESTAR

VANESA LORENZO / MILLER, JONATHAN (Ilustración)

19,90 €
IVA incluido
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Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2016
Materia
Salud
Ubicación
⬆️SALUD
ISBN:
978-84-08-14592-9
Páginas:
240
Encuadernación:
Cartoné
19,90 €
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«Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.
Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.
El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física y que sirven para el día a día en cualquiera de las otras facetas vitales.
Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y métodos prácticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.»
Vanesa Lorenzo

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