ESTAR EN FORMA

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ANDERSON, BOB

19,50 €
IVA incluido
🚫 Descatalogado
Editorial:
RBA
Año de edición:
1997
Materia
Deporte
Ubicación
B-1600
ISBN:
978-84-7901-133-8
Páginas:
206
Encuadernación:
Rústica
19,50 €
IVA incluido
🚫 Descatalogado
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Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos: estiramientos para ganar
flexibilidad, levantamientos para conseguir fuerza y movimientos para dar resistencia al corazón. Treinta y dos
programas ilustrados.

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