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GUÍA COMPLETA DE EJERCICIOS EN EL AGUA

LAWRENCE, DEBBIE

EI ejercicio en el agua está disfrutando de un enorme incremento de popularidad, y no es difícil saber por qué. los profesionales de !a salud y la puesta en forma han adoptado el agua como medio alternativo por sus propiedades físicas únicas y beneficios sobre el organismo. Este texto, de contenido amplio y actual, trata sobre el indudable valor de incorporar la ejercitación ...

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19,95 €
GUÍA COMPLETA DEL ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO

LAWRENCE, DEBBIE

Una descripción clara de la eficacia del entrenamiento en circuito. Se detallan entrenamientos para la fuerza y la resistencia; deportivos; circuitos al aire libre; para la tercera edad; más de 80 ejercicios paso a paso, etc. ...

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