Búsqueda de Editorial : EDICIONES DESNIVEL, S.L. / Colección : Manuales

32 resultados

  • DESCENSO DE BARRANCOS
    ORTEGA BECERRIL, JOSÉ ANTONIO
    Este nuevo manual que tienes en tus manos es el resultado del trabajo conjunto de los mejores especialistas en descenso de barrancos de nuestro país, un trabajo que hoy por hoy nos sitúa en la primera línea del desarrollo técnico de esta disciplina deportiva. Una unión que además tiene un fin solidario, ya que sus autores han cedido sus honorarios para contribuir a la sostenibi...
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    22,00 €

  • NUTRICIÓN PARA ESCALAR
    RODRÍGUEZ MARTÍN, LUIS MIGUEL
    La alimentación es uno de los factores que determinan el rendimiento físico. Aunque existen muchas formas de adaptar la nutrición para conseguir tus objetivos, este libro se centra en la salud, la estética y el rendimiento. Su autor, Luis Rodríguez, Técnico Superior en Dietética y escalador de alto nivel —con un cuarteto de novenos en su haber y 8b a vista—, se dio cuenta del g...
    🚚 LLegada en 24/48h

    25,00 €

  • ACTITUD, EL ARTE DE ESCALAR
    ANDÚJAR CARSÍ HIPPIE, JUAN JOSÉ
    ¡No puedo, no llego, no tengo fuerza! ¿A quién no le han sobrecogido estos pensamientos alguna vez? Estas son algunas de las ideas recurrentes que inundan nuestra mente cuando estamos escalando unavía. Y es que vivimos en una sociedad que nos ha adoctrinado durante generaciones con el fin de subestimar nuestras capacidades. Así que con Actitud te proponemos el desaprendizaje de...
    🚚 LLegada en 24/48h

    20,00 €

  • ROUTESETTING 101, LA ESENCIA DE UN ROCÓDROMO
    BURBA, GUILLERMO
    Seguro que más de una vez, mientras disfrutas de una sesión en el rocódromo, te has preguntado quién es el artífice de ese lienzo de color. ¿Quién traza esos recorridos endemoniados que te ponen a prueba? ¿Quién coloca las presas y volúmenes? ¿Quién las mantiene en perfecto estado?... Detrás de todo ese trabajo está la figura del routesetter. El y su equipo son los encargados d...
    🚚 LLegada en 24/48h

    24,00 €

  • EJERCICIOS PARA ENTRENAR Y PROGRESAR EN LA ESCALADA
    MOBRÅTEN, MARTIN / CHRISTOPHERSEN, STIAN
    Este libro que tienes entre tus manos, de los mismos autores del manual de referencia La Biblia de la escalada, te presenta una colección de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a entrenar la técnica y la fuerza para que puedas progresar y mejorar escalando. Tras dos décadas de escalada, entrenamiento y formación, los autores han desarrollado una enorme colección ...
    🚚 LLegada en 24/48h

    24,00 €

  • ESCALADA DE FISURAS
    MURCIA, MAXIMO
    Las grietas que surcan las paredes son las líneas de escalada naturales más obvias, y desde los albores del montañismo han sido la primera opción para los escaladores en su afán de trazar sus vías. Pero en la actualidad, con el protagonismo casi absoluto de la escalada deportiva y el bloque, las fisuras son el patito feo de la escalada. No es de extrañar: si bien la escalada de...
    🚚 LLegada en 24/48h

    19,00 €

  • ALPINISMO INVERNAL
    MURCIA AGUILERA, MÁXIMO
    El alpinismo invernal es la máxima expresión del montañismo. Se desarrolla en un entorno exigente y hostil donde se necesita un bagaje de formación y experiencia más amplio, ya que para la progresión y la seguridad, el montañero necesita poner en práctica todas las técnicas para moverse por roca, nieve o hielo, y conocer todos los peligros que le acechan para tratar de evitarlo...
    🚚 LLegada en 24/48h

    26,00 €

  • ENTRENAMIENTO PARA EL NUEVO ALPINISMO
    SCOTT, JOHN / HOUSE, STEVE
    Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento no solo por los logros que ha conseguido sino, sobre todo, p ...
    🚚 LLegada en 24/48h

    39,00 €

  • PSICOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO EN ESCALADA
    LUIS REGUEROS ZAPARDIEL
    ¿Quién es consciente cuando duerme de que está soñando? ¿Y cuando escalas? Cada paso que superas, ¿lo haces bajo un estado de plena consciencia? ¿Cuántas veces necesitamos equivocarnos para aprender? La metodología ensayo-error puede ser muy fructífera p ...
    🚚 LLegada en 24/48h

    16,00 €

  • ENTERNAMIENTO PARA ULTRA RAIL
    BARCELO, EDUARD
    Correr, correr y correr y si es por montaña, todavía mejor. Si además, a esta atractiva combinación, le añadimos el plus de una larga distancia, tendremos como resultado una carrera ultra trail. Imprescindible para preparar una carrera de ultrafondo po ...
    🚚 LLegada en 24/48h

    18,00 €

  • DESCENSO DE BARRANCOS TECNICAS BASICAS
    AAVV
    ❌ Agotado

    21,00 €

  • RAQUETAS DE NIEVE. MANUAL PRACTICO
    XAVI GROS Y LUISA CAPILLA
    Este manual está dirigido a aquellos que desean iniciarse en la práctica de las raquetas pero también a quienes, sencillamente, quieren saber algo más del que probablemente sea el método más antiguo de progresión por la nieve. Además de la historia, los diferentes tipos, las técnicas de progresión o el equipo necesario, aquí se encontrará también un compendio de consejos básico...
    🚚 LLegada en 24/48h

    13,00 €

  • CÓMO ENCORDARSE
    GUERRA GABÁS, ANTONIO
    Reunidas en este manual todas las técnicas de utilización de las cuerdas en montaña, tanto si se trata de una ascensión como si se trata de una escalada alpina con diferentes dificultades en roca, nueve, hielo y glaciares. ...
    🚚 LLegada en 24/48h

    15,50 €

  • MANUAL DE AGUAS VIVAS EN BARRANCOS
    ORTEGA BECERRIL, JOSÉ ANTONIO
    En el descenso de aguas vivas ? una de las técnicas más difíciles del barranquismo ? tiene una importancia capital conocer muchos factores de hidráulica e hidrología, de forma que se dispongan de las herramientas necesarias para leer los movimientos del agua que se tienen ante los ojos. Aprender a observar el medio, leer el agua y cómo funciona es uno de los objetivos de este ...
    🚚 LLegada en 24/48h

    18,50 €

  • PREVENCIÓN Y SEGURIDAD EN TRABAJOS VERTICALES
    REDONDO, JON
    Nueva edición (3ª) totalmente revisada, actualizada y ampliada de uno de nuestros manuales de referencia. Desde que viera la luz, mucho ha cambiado desde entonces esta actividad profesional que, hoy por hoy, se encuentra plenamente integrada en el ámbito laboral. En este ejemplar encontraremos los últimos cambios desarrollados, tanto en legislación, como en materiales o en técn...
    Llegada en 2/3 días

    23,80 €

  • GESTIÓN DEL RIESGO EN MONTAÑA Y EN ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE
    AYORA, ALBERTO
    El libro, que presenta un formato de sentencia judicial, constituye una auténtica llamada de atención y concienciación a todas aquellas personas que realizan actividades en la montaña y en el medio natural. En una primera parte el autor, de manera autobiográfica y amena, repasa aquellos accidentes en los que se ha visto involucrado durante su vida, extrayendo las enseñanzas más...
    ❌ Agotado

    17,50 €

  • CÓMO MONTAR UN RÁPEL
    GUERRA, TOÑO
    Esta popular técnica de descenso con cuerda quizá sea la más conocida de todas las del alpinismo. Aunque nacida en la montaña, actualmente se emplea en numerosas actividades al aire libre y también profesionales, como la espeleología, el descenso de cañones, los raids, actividades lúdicorecreativas, seguimiento de aves rupícolas, trabajos verticales o en lugares de difícil acce...
    ❌ Agotado

    12,00 €

  • MANUAL BÁSICO DE MEDICINA DE MONTAÑA
    CAUCHY, EMMANUEL
    Desde la ampolla al edema pulmonar de altitud, y desde la simple caminata hasta la expedición himaláyica, en este manual encontrarás orientaciones para saber defenderte ante cualquier posible eventualidad, sea cual sea la actividad que practiques en la montaña. Contando con su gran experiencia como médico del socorro en montaña de Chamonix, y de la creación del Ifremmont (Insti...
    🚚 Llegada en 2/3 días

    21,50 €

  • MANUAL DE FOTOGRAFÍA CON TELÉFONO MÓVIL
    FERRANDO, IGNACIO
    En la actualidad, millones de personas en el mundo se pasean continuamente con una cámara de fotos en el bolsillo: la pequeña y accesible cámara incorporada en nuestro teléfono móvil. Este hecho convierte a prácticamente cualquiera de nosotros en un fotógrafo en potencia. Este es un manual práctico que explica de un modo accesible la técnica fotográfica aplicada a la cámara de ...
    🚚 Llegada en 2/3 días

    10,00 €

  • AUTORRESCATE EN ESCALADA
    TYSON, ANDY
    Si escalas con asiduidad, tarde o temprano será inevitable que te veas metido en una situación delicada a buena altura del suelo. Este manual –cuyos autores poseen una amplia experiencia como guías e instructores de escalada– te enseña a improvisar tus propias soluciones para que sólo tengas que recurrir a pedir ayuda externa cuando sea imprescindible. Para ello, apenas necesit...
    🚚 LLegada en 24/48h

    21,00 €

  • MONTAÑISMO INVERNAL
    CUNNINGHAM, ANDY
    Este libro es el manual oficial para el certificado de Guía de Montaña Invernal y para el de Instructor de Montañismo en Reino Unido, y representa una herramienta de referencia para todos los montañeros que se aventuren en nieve no glaciar y hielo. Unas ilustraciones llamativas y unas fotografías sorprendentes forman parte de la muy aclamada serie de manuales producidos por Mou...
    Entrega 3/5 días

    29,50 €

  • TÉCNICAS DE ROCA, HIELO Y NIEVE
    HILL, PETE
    Técnicas de roca, hielo y nieve. De la A a la Z es una obra nueva que resulta esencial para cualquiera que escale, tanto en su país como fuera de él. Describe todo lo que es necesario saber sobre las distintas facetas de la escalada y el montañismo, y lo ordena alfabéticamente, guiando así al lector a través de diversas técnicas que van desde las destinadas a principiantes hast...
    ❌ Agotado

    26,00 €

  • TÉCNICAS DE MONTAÑA
    HILL, PETE
    Pete Hill y Stuart Johnston reúnen en este completísimo manual todas las técnicas que se utilizan en montaña, en todas las circunstancias y condiciones. Como monitores de alto nivel han tenido oportunidad, por un lado, de experimentar repetidamente todas las técnicas que nos describen, y por otro, de proponerlas desde un punto de vista pedagógico. Recomendada por la Asociación...
    🚚 Llegada en 2/3 días

    18,50 €

  • ESCALADA ALPINA
    HOUSTON, MARK
    Aunque los sistemas técnicos de protección son necesarios, en el balance final no serán éstos los que nos proporcionen seguridad, según los expertos guías e instructores de montaña Mark Houston y Cathy Cosley. La maestría se basa en la difícil tarea de escoger la técnica más adecuada para cada situación en el momento preciso. Ilustrado con más de 150 fotografías, Escalada alp...
    Entrega 3/5 días

    23,00 €

  • UN MOVIMIENTO DE MÁS...
    HOCHHOLZER, THOMAS
    Los últimos 20 años han sido testigo de una auténtica revolución en la escalada deportiva. Los grados de dificultad se han disparado hasta unos límites asombrosos. Sin embargo, estas dos décadas de forzar los límites van dejando huella en los cuerpos de los escaladores, sometidos a sobrecargas y estrés cada vez mayores. Este libro está escrito con la intención de aportarte a tí...
    Entrega 3/5 días

    20,50 €

  • PREVENCIÓN Y SEGURIDAD EN TRABAJOS VERTICALES
    REDONDO, JON
    ❌ Agotado

    23,80 €

  • FRIO Y MONTA?A
    VERES GOMEZ, ANTONI
    La montaña no es sólo un escenario bellísimo de espectaculares cimas, sino que también es un ambiente hostil y potencialmente peligroso, un medio propicio para accidentes y enfermedades. Muchos factores agresivos configuran este ambiente que es la montaña: radiación ambiental, orografía inestable, climatología cambiante, dificultad de los transportes y comunicaciones, altitud, ...
    ❌ Agotado

    17,90 €

  • MANUEL TÉCNICO DE DESCENSO DE CAÑONES
    ESCUELA FRANCESA DE DESCENSO DE CAÑONES
    Esta obra colectiva, redactada por los monitores y los instructores de la Escuela Francesa de Descenso de Cañones (E.F.C.), propone una síntesis de los conocimientos y las prácticas que se enseñan en los cursos de formación, desde un nivel de iniciación hasta el más alto posible. Comprende 70 fichas técnicas, clasificadas en 5 capítulos correspondientes a las diferentes etapas ...
    🚚 LLegada en 24/48h

    19,50 €

  • ESCALAR RÁPIDO EN PARED
    FLORINE, HANS
    Hans Florine y Bill Wright se privaron de escalar y del contacto con la roca tan sólo el tiempo necesario para escribir este libro, ya que como ellos mismos dicen: "La única cosa mejor que escalar es escalar aún más". Alternando humor e historia, experiencias personales y buenas dosis de sentido común y consejos útiles, ambos escaladores exponen los trucos que han utilizado con...
    ❌ Agotado

    19,00 €

  • RENDIMIENTO EN AMBIENTES EXTREMOS
    ARMSTRONG
    ¿Trabajas o haces deporte bajo un calor intenso, un frío terrible, a gran altitud, sumergido a gran profundidad o en aire contaminado? Si es así, el doctor Lawrence Armstrong te ayudará a rendir mejor en esos elementos. Este manual de referencia, único en su género, será la mejor guía que tengas para sobrevivir y mejorar tu actividad en condiciones medioambientales adversas. Ca...
    Entrega 3/5 días

    21,00 €


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