EL MUNDO NO ES PERFECTO, PERO PODEMOS MEJORARLO

1. **Resiliencia y salud mental**
Estrategias para mantener la salud mental en tiempos de crisis y fortalecer la resiliencia en situaciones difíciles.

2. **Significado de la vida cotidiana**
Exploración del sentido de la vida en las pequeñas cosas diarias y su impacto en la salud mental y el bienestar emocional.

3. **Desafíos psicológicos contemporáneos**
Reflexión sobre las dificultades psicológicas y sociales actuales, abordadas desde la logoterapia de Viktor Frankl y la psicología moderna.

4. **Tecnología y salud mental**
Enfoque en cómo manejar de forma saludable las nuevas tecnologías y la inteligencia artificial para proteger la salud mental y promover el bienestar.

5. **Apoyo psicológico efectivo**
Conversaciones entre psiquiatras que ofrecen consejos y herramientas concretas para mejorar la salud mental y fomentar la sanación individual y colectiva.

6. **Superación de retos diarios**
Estrategias para afrontar los desafíos cotidianos, encontrar significado en las experiencias diarias y motivarse en la búsqueda de sentido en la vida.

Alexander Batthyány y Elisabeth Lukas conversan sobre los desafíos psicológicos y sociales de nuestros días, y responden a estas preguntas desde la perspectiva de la logoterapia de Viktor Frankl y los descubrimientos psicológicos actuales.

¿Cómo mantenerse mentalmente sano en las fases difíciles de la vida? ¿Cómo podemos abordar adecuadamente las nuevas tecnologías y la inteligencia artificial? ¿Cómo proteger y mejorar la salud mental en tiempos de crisis, aportando además efectos positivos y sanadores para la sociedad?

Alexander Batthyány y Elisabeth Lukas responden a estos desafíos psicológicos y sociales desde la teoría de la logoterapia desarrollada por Viktor Frankl y a la luz de los descubrimientos psicológicos actuales. En tiempos de zozobra, la confianza en nuestra capacidad de resiliencia, la búsqueda del sentido de la vida en las cosas diarias y la motivación que el hallazgo de sentido nos infunde son grandes ayudas para afrontar los retos cotidianos. Este libro, que recoge conversaciones entre los dos psiquiatras, brinda apoyo psicológico concreto y eficaz, invitándonos a valorar las pequeñas cosas cotidianas y a descubrir en ellas el sentido de la vida.

Elisabeth Lukas es psicoterapeuta y reputada representante de la logoterapia, disciplina fundada por Viktor E. Frankl. Autora de éxito, dirige el Süddeutsches Institut für Logotherapie und Existenzanalyse GmbH (Instituto de Logoterapia y Análisis existencial de Alemania del Sur).