El exceso de comida rápida y la carencia de ejercicio son graves amenazas sanitarias para los niños de hoy pero, como sabe cualquier padre, resulta muy difícil fomentar una nutrición adecuada y un estilo de vida activo.Proporciona las respuestas que necesita en un solo volumen. Es un libro exhaustivo y práctico para aquellos padres que desean que sus hijos se alimenten bien, ¡y que se bajen ya del sofá! Muestra cómo elegir el tipo adecuado de ejercicios y alimentación, con recetas y actividades de fácil seguimiento Contempla cada etapa del desarrollo infantil, desde el nacimiento hasta la adolescencia Proporciona consejos fiables y prácticos para ayudar a los niños y jóvenes a evitar el sobrepeso.
